wtorek, 24 lutego 2015

Mapa twarzy






Najłatwiej się zdiagnozować obserwując zmiany na skórze - w których miejscach tworzą Ci się zmarszczki? Gdzie wyskakują krostki, albo widać podrażnienie skóry?
Bardzo często, nawet u bardzo młodych osób widzę delikatne zmarszczki biegnące poziomo przez całe czoło. Nie ma to nic wspólnego z mimiką twarzy; to sygnał od jelit, że pora się nimi zaopiekować.
Dlaczego z wiekiem pojawiają nam się bruzdy wargowo-nosowe i tworzy się tzw "małpi pyszczek"? Bo nasz ogień trawienny zaczyna słabnąć, a my naszymi nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi dodajemy mu więcej pracy, której on nie jest w stanie podołać.
Pamiętajcie, nie musi tak być!
Oczywiście, że nie będziemy miały przez całe życie cery dwudziestolatki, ale znam wiele kobiet po 60-tce, które zupełnie nie wyglądają na swój wiek i jest to zasługa prowadzenia zdrowego trybu życia, dbania potrzeby swojego organizmu i odpowiedniej diety.
Mamy wybór i tylko od nas zależy, którą drogą pójdziemy :-)

Zapraszam na konsultacje ajurwedyjskie i zabiegi :-)

Zapisy:
tel 513 138 068

 Jeśli chcesz otrzymać całkowicie za darmo kilka moich ulubionych ajurwedyjskich przepisów na wzmacniające potrawy - zapisz się do NEWSLETTERA 

piątek, 20 lutego 2015

Początek Nowej Drogi Życia :)

Kochani!
Wszystkich, którzy już od jakiegoś czasu noszą się z zamiarem rozpoczęcia zdrowego stylu życia, chcieliby wprowadzić więcej harmonii, spokoju, radości do swoich domów - serdecznie zapraszam w najbliższy wtorek 24.02.2015 roku do Gabinetu Harmony na ul.Wąwozowej 25 (stacja metra Kabaty) na konsultacje Ajurwedyjskie :-)

Specjalnie dla Was tego dnia konsultacje będą w specjalnej cenie - 30% czyli zamiast 120zł zapłacicie 84zł, a za zaoszczędzoną resztę będziecie mogli np. kupić sobie coś pysznego i jednocześnie zdrowego ;-)

Zapisy tel 513 138 068

Do zobaczenia we wtorek! :-)


czwartek, 19 lutego 2015

Tu i Teraz czyli esencja wszystkiego

Do dzisiejszego wpisu zainspirowała mnie rozmowa z moim mężem. Oboje siedzimy w klimatach samorozwoju, pracy z energiami, poszerzania samoświadomości... a mimo to wciąż potrafimy się wkręcić w nasze podświadome programiki :-)
Tym razem złapaliśmy się na tym, że żyjemy nie w tej czasoprzestrzeni co trzeba. Ja zafiksowałam się na przeszłości i wyciąganiu z niej wszystkiego co wymaga uzdrowienia, oczyszczenia, naprawy, a On zafiksował się na przyszłości, życiu tym co będzie i walce o to, aby na pewno wszystko się potoczyło zgodnie z planem. Każde z nas robiło to co uważało, że będzie najlepsze dla naszego związku i dziwiło się, że coś ten związek nam się komplikuje.

Ile znacie takich par? Par, które albo żyją rozpamiętywaniem tego co było, albo walczeniem o to co ma być, a nigdy nie udaje im się spotkać Tu i Teraz?

A właśnie Tu i Teraz to wszystko co tak naprawdę mamy i bez tego nie ma niczego. Cóż z tego, że będziesz walczyć jak lew o przyszły godny byt dla swojej rodziny, jeśli później nie będziesz miał tej przyszłości z kim dzielić bo staniecie się sobie zupełnie obcy?

Bez teraźniejszości nie ma przyszłości.

W teraźniejszości nie ma też przeszłości, bo jakie znaczenie ma to, że np zawsze każdy Cię odrzucał? Czy teraz w tym momencie ktoś Cię odrzuca? Nie? To ciesz się tym! Pielęgnuj ten moment, bądź z bliską Ci osobą bez podejrzliwości, samoobrony i sabotażu.

Wbrew temu co wmawia nam nasz własny umysł, jedynym co tak naprawdę ma znaczenie jest - TERAZ. Tutaj wszystko się rozgrywa i tworzy, więc jeśli chcemy ŻYĆ i faktycznie mieć wpływ na to nasze życie to zanurzmy się w tym co nas Teraz otacza. Spotkajmy się z drugą osobą Teraz, bez przeszłych żali i przyszłych oczekiwań, zobaczmy ją Teraz i cieszmy się każdą chwilą, bo z takich właśnie chwil składa się całe nasze życie.

Brzmi banalnie? I dobrze :-) Teraz czas wprowadzić to w życie :-)
Do dzieła!


czwartek, 12 lutego 2015

Aromaterapia dla poszczególnych Dosz

Zapach odgrywa ogromną rolę w Ayurwedzie i służy harmonizowaniu poszczególnych Dosz.

Olejki aromatoterapeutyczne dla typu Vata powinny być słodkie lub lekko kwaśne, rozgrzewające, odżywcze i działające relaksująco na układ nerwowy. Najbardziej zalecanymi są:
- cynamon
- jaśmin
- róża
- goździki
- pomarańcza
- geranium
- piżmo
- cyprys

Esencje dla typu Pitta powinny być słodkie, lekko cierpkie lub gorzkie, lekko wychładzające i wyciszające. Najbardziej zalecanymi są:
- melisa
- drzewo różane
- drzewo sandałowe
- mięta
- lotos
- trawa cytrynowa
- wetyweria
- rumianek

Dla typu Kapha najlepsze są olejki ostre, lekko cierpkie lub gorzkie, lekkie, rozgrzewające, pobudzające. Takie jak:
- eukaliptus
- sosna
- mirra
- szałwia
- paczuli
- cedr

Polecam skorzystać z dobrodziejstw naturalnych olejków...zaledwie kilka kropel do kominka aromatoterapeutycznego pomoże nam przywrócić wewnętrzną równowagę po całym dniu pracy :-)

A jeśli czujesz się wyjątkowo zmęczona i zestresowana to zapraszam do mnie na olejowe masaże głowy, twarzy i całego ciała :-)


poniedziałek, 9 lutego 2015

Metoda Odpinania

 Serdecznie zapraszam do zapoznania się z artykułem mojego autorstwa traktującym o Metodzie Odpinania :-)

Gazetka Ezo-Ogłoszenia

Oczyszczanie podświadomości

Jedną z najczęstszych obaw osób, które przychodzą do mnie na sesję odpinania, jest to czy, aby na pewno myśli, które przychodzą im do głowy, albo obrazy, które widzą przed oczami, nie są sztuczką ich umysłu, czy przypadkiem sami sobie tego nie wymyślili.

Nie jesteśmy przyzwyczajeni do zaufania sobie samym :-)

Zawsze powtarzam - jesteś teraz w polu swojej podświadomości, a to oznacza, że masz dostęp do wszelkich zapisanych w niej treści. Nie jest to tylko Twoje, jednostkowe pole lecz jest to zapis podświadomości całego Twojego rodu, wszystko co jest rejestrowane i przechodzi z pokolenia na pokolenie. Gdy jesteś w tym polu potrzebujesz jedynie otworzyć się na dopływające do Ciebie informacje. Nie zastanawiaj się, nie "główkuj". Gdy zadajemy pytania od razu pojawia się odpowiedź w postaci pierwszej myśli - to jest ta właściwa odpowiedź - jakkolwiek by Ci się wydawała dziwna, zaufaj jej.
Im bardziej otworzymy się na przepływ informacji, emocji, obrazów, tym szybciej przebiegnie proces oczyszczania...pozwólmy sobie na to :-)




czwartek, 5 lutego 2015

Wpływ smaku na umysł

Wiele lat obserwacji zaowocowało wiedzą (niestety ciągle jeszcze nie docenianą na Zachodzie) na temat wpływu określonych smaków na emocje, a co za tym idzie, na umysł człowieka.
Ajurweda wyróżnia sześć smaków: słodki, kwaśny, słony, ostry, gorzki, cierpki.
Każdy z tych smaków jest nam potrzebny do dobrego funkcjonowania naszego organizmu i jeśli komponujemy posiłki w ten sposób, aby zawierały po trochu każdego ze smaków, wtedy zachowana jest wewnętrzna harmonia i zdrowie, zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym.
Niestety mamy tendencję do nadużywania niektórych smaków zaburzając tę delikatną równowagę.

Skutkuje to następującymi schorzeniami w ciele fizycznym:

słodki - otyłość, cukrzyca, obrzęki, pasożyty, zaburzenia krążenia, stany zapalne oczu, niestrawność, mdłości, ospałość, niedrożność układu oddechowego.

kwaśny - pieczenie, nadkwasota, zawroty głowy, przedwczesne starzenia i poluzowanie tkanek organizmu, ropienie.

słony - stany zapalne, obrzęk, krwawienia, choroby skóry (w tym opryszczka i pokrzywka), choroby stawów, impotencja, zmarszczki i łysienie.

ostry - bóle, zawroty głowy, wyczerpanie, gorączka, suchość wydzielin układu rozrodczego.

gorzki - bolesne kolki, złamania, zmniejszenie wydzielin układu rozrodczego.

cierpki - zatwardzenie, drgawki, mrowienie, suchość ciała, wyczerpanie, zmniejszenie wydzielin układu rozrodczego.

Smak jest dla ciała tym, czym emocje dla umysłu. Smak powstający po spożyciu potrawy odpowiada za określony stan umysłu:

słodki - w równowadze daje uczucie satysfakcji, nasycenia; w nadmiarze skutkuje samozadowoleniem i zachłannością.

kwaśny - w równowadze skłania nas do poszukiwania nowych rzeczy, które warto zdobyć (ukierunkowuje na cel); w nadmiarze prowadzi do zawiści i zazdrości o zdobycze innych ludzi.

słony - w równowadze daje radość życia, która zwiększa apetyt na życie; w nadmiarze prowadzi do hedonizmu, zaspokajania swoich pragnień nie licząc się z innymi ludźmi.

ostry - w równowadze otwiera nas na świat, daje uczucie podekscytowania; w nadmiarze skutkuje rozdrażnieniem, nadpobudliwością oraz gniewem.

gorzki - w równowadze pobudza nas do zmian, szukania nowych rozwiązań; w nadmiarze prowadzi do frustracji i zgorzknienia.

cierpki - w równowadze pomaga nam zatopić się w sobie, wsłuchać w swoje potrzeby; w nadmiarze daje uczucie braku bezpieczeństwa, niepokój oraz lęk.

Jakie smaki dominują w Twoim jadłospisie?

 Jeśli chcesz być na bierząco - zapisz się do NEWSLETTERA 









poniedziałek, 2 lutego 2015

Alchemia Ajurwedy :)

Czasami śmieję się, że moja praca przypomina pracę alchemika - ciągle coś odmierzam, dosypuję, podgrzewam, robię wywary, napary itd :)
Dzieje się tak ponieważ przychodzą do mnie ludzie z najróżniejszymi problemami. Kiedy kogoś mocno bolą plecy to sam masaż na oleju sezamowym przyniesie mu niewielką ulgę, dlatego przed zabiegiem robię dla takiej osoby olej czosnkowo-imbirowy na bazie oleju sezamowego i na nim wykonuję masaż.
W ajurwedzie wykorzystuje się wyłącznie składniki naturalnego pochodzenia - naczelną zasadą jest, że nakładamy na skórę tylko to, co moglibyśmy bez szkody dla zdrowia zjeść - dlatego pracuję wyłącznie na naturalnych olejach i własnoręcznie dostosowuję je do potrzeb moich klientów dodając odpowiednie zioła bądź przyprawy. Często taki olej pachnie tak niesamowicie smakowicie, że chciałoby się go zjeść :)
Chętnie dzielę się swoją wiedzą i przepisami na domowej roboty remedia. Osoby, które przychodzą do mnie na konsultację otrzymują potem drogą mailową specjalnie skomponowany dla nich jadłospis oraz mnóstwo prostych w wykonaniu wegetariańskich przepisów.
Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak smakuje zdrowie serdecznie zapraszam :)