"Na przestrzeni wieków zauważono, że już samo obserwowanie umysłu wykazuje skłonność do zwiększania jednostkowego poziomu świadomości. Umysł, który jest obserwowany, staje się skromniejszy i zaczyna rezygnować ze swoich roszczeń do wszechwiedzy. Wtedy może nastąpić wzrost w uważności. Wraz z pokorą nadchodzi zdolność do śmiania się z samego siebie i stopniowo można być coraz mniej ofiarą umysłu, a bardziej jego panem.
Gdy skończymy myśleć, że "jesteśmy" naszymi umysłami, zaczynamy widzieć, że mamy umysły, oraz, że to umysł posiada myśli, wierzenia, uczucia i opinie. W końcu możemy pojąć, że wszystkie nasze myśli są jedynie wypożyczone z wielkiej bazy danych świadomości i nigdy nie należały do nas. Dominujące schematy myślowe są przez nas otrzymywane i wchłaniane. Identyfikujemy się z nimi, po czym w swoim czasie są one zastępowane nowymi ideami, które stały się dla nas modne. W miarę, jak przypisujemy coraz mniej wartości takim przemijającym pojęciom, tracą one swoją zdolność dominowania nad nami i zaczynamy doświadczać rosnącej wolności umysłu i wolności od umysłu"
I właśnie temu m.in. służy medytacja :-)
Gorąco polecam Wam tę książkę, a jeszcze goręcej zachęcam abyście znaleźli codziennie kilka minut na przyjrzenie się swoim myślom...niechaj stanie się to pięknym początkiem drogi ku wolności.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz