Pokarm :)

Zgodnie z filozofią ajurwedyjską, pod którą podpisuję się wszystkimi posiadanymi kończynami, pokarmem jest wszystko co dostaje się do naszego ciała za pomocą zmysłów. Zatem nie tylko pożywienie, ale również wszystko co dostaje się do naszego wnętrza za pomocą uszu, oczu, nosa czy dotyku. Dlatego tak ważnym jest, aby zwracać uwagę na to co do siebie dopuszczamy. Ja od wielu lat nie oglądam telewizji, nie czytam codziennych gazet, nie słucham wiadomości w radiu i nie czytam newsów na portalach internetowych...czasami spotykam się z zarzutem, że odcinam się od rzeczywistości i że to bardzo bardzo źle bo przecież człowiek musi wiedzieć co się dzieje na świecie. Czy rzeczywiście musi? Czy koniecznie muszę wiedzieć kto kogo zabił, albo okradł, albo wypowiedział wojnę? Głęboko wierzę, że każdy z nas ma wpływ na swoją rzeczywistość i mam na to dowody ;) Przykładowo mam kilku znajomych, bardzo ciekawych i sympatycznych ludzi, ale dosyć mocno zaangażowanych emocjonalnie w wiadomości z kraju i ze świata. Co jakiś czas straszą mnie różnymi informacjami na temat tego co się dzieje w naszej rzeczywistości. Wiadomo - to na czym skupiamy swoją uwagę rośnie w siłę i zaczyna przesłaniać nam cały świat. Tymczasem nie ma czegoś takiego jak NASZA rzeczywistość, tak naprawdę każdy z nas patrząc na dokładnie to samo, widzi zupełnie co innego :-) w moim świecie nie ma czegoś takiego jak gender, jak wojny, jak systemy religijne, kłótnie czy polityka, bo to są tylko etykietki, którymi odgradzamy się od drugiego człowieka.
Karmię moje ciało i umysł świeżym pożywieniem, dobrymi myślami, wesołymi książkami, śmiesznymi filmami a przede wszystkim karmię się miłością i wdzięcznością, że mogę żyć na takim pięknym świecie i doświadczać go w pełni.
Proponuję, aby dzisiaj zatrzymać się na chwilę i sprawdzić co w tym momencie dopuszczamy do swojego ciała i czy to jest dla nas dobre czy nie, czy nas wzmacnia czy osłabia. A gdy już to sobie uświadomimy to mamy moc, aby to zmienić :)
Dobrego dnia!

 Jeśli chcesz otrzymać całkowicie za darmo kilka moich ulubionych ajurwedyjskich przepisów na wzmacniające potrawy - zapisz się do NEWSLETTERA